Cine s-ar fi gândit că o să scriu eu un ghid despre cum să-ți alegi echipamentul sportiv? Eu, care mă plâng că nu am mai ieșit la alergat de câteva luni! Așa că am zis că e momentul să reiau la pas alergător aleile parcului, chiar dacă până acum a fost mai mult “sprint, pauză lungă, sprint, pauză și-un pachet de semințe.” Dar acum m-am trezit și mi-am dat seama că ce îmbrac când fac sport chiar contează.
Așa că am hotărât să pun pe hârtie experiența mea, poate ajută și pe alții. Deja v-am povestit cum am trecut de la a fi o femeie foarte sedentară care termina o sticlă de cola și 2 eclere într-o seară, la cea care alerga 10 km pe zi. Și surprinzător sau nu, ce aleg să pun pe mine a avut un cuvânt important în toată povestea asta. Noi, cei care facem mișcare și am descoperit cât de bine te simți după o sesiune de sport, vrem să împărtășim și cu alții secretele. Așa că, iată-mă-s!
Stilată cu performanțe: Cum să alegi echipamentul sportiv potrivit
Când vorbim despre performanță, noi, oamenii obișnuiți, ne referim la a-ți pune o țintă legată de mișcare (că ăsta e subiectul pe care îl dezbat acum) la care să ajungi într-un anumit timp. Dacă nu ți-ai pus deloc mușchii la treabă și după câteva luni reușești să străbați pădurea Băneasa cu bicicleta sau să alergi 5-7 km pe zi, se cheamă performanță. Personală.
De ce stilată? Pentru că, vă spun, eu am ieșit în prima lună la alergare cu un sutien normal, cu tricou de bumbac și pantaloni de trening din ăia largi, de bumbac, cu care mergeam și la piață. Despre încălțăminte nici nu merită să vă spun. Purtam adidași de stradă la alergare. Talpă rigidă, ei destul de incomozi după 3 km alergați. Mă și mir că nu m-am accidentat. Nu mă simțeam bine, transpiram și tricoul rămânea ud, pantalonii cu șiret o luau la vale. Ce să mai…moartea pasiunii sportive.
Așadar, voi parcurge mai jos la ce am fost atentă când mi-am ales echipamentul sportiv. Un aspect important a fost ca hainele să fie și șic. Una e să alerg lălâie, cu toate atârnând pe mine și alta e să mă simt fresh, cool, în timp ce fac rondul de dimineață în Parcul Tineretului. Recomandările sunt și pentru cei care au ca pasiune ciclismul, yoga sau sala de forță. Sunt activități diferite, cu necesități de outfit sportiv diferite.
Tipul de activitate sportivă și echipamentul sportiv potrivit
Dacă mergi la sală ca să “trag de fiare” nu poți să pui pe tine ce echipament ai alege dacă ai merge cu bicla prin jurul Bucureștiului. Când vine vorba de echipamentul de sală de forță, e totul despre mușchi și transpirație serioasă. Tricouri lejere, pantaloni rezistenți, și genți pline cu accesoriile de antrenament esențiale – te duci să crești bicepsul și să arăți bine în proces. În schimb, echipamentul pentru ciclism este despre viteză, aer liber și distanțe parcurse. Vorbim despre tricouri care îmbrățișează forma corpului, pantaloni scurți tehnici, și o mulțime de accesorii smart, de la cască la mănuși.
În colțul alergătorului avem șorturile și tricourile tehnice, iar în colțul yoghinilor stau pantalonii confortabili și topurile lejere. Echipamentul de alergare se concentrează pe libertatea de mișcare și gestionarea eficientă a transpirației. Alegerea pantofilor de alergare potriviți este esențială pentru o experiență confortabilă și eficientă. Atunci când explorezi opțiunile, caută sneakers damă pe PRM. Nu sunt doar o soluție practică pentru suportul corect și absorbția șocurilor, dar și un accesoriu de modă, datorită designului lor modern și tehnologiei avansate.
Pe de altă parte, echipamentul de yoga aduce laolaltă confortul și stilul. Pantalonii evazați pentru poziții de yoga complexe, topurile care oferă libertate la nivelul brațelor și un covoraș mat pentru a face față fiecărei posturi. Important e să te simți bine și să arăți și mai bine în același timp.
Alegerea materialelor potrivite: de la simplu moft la moft și performanță
Dacă o iei la sănătoasa în alergare prin parc și vrei să arăți ca o divă în același timp, caută niște haine care să controleze transpirația. Dacă te bagi în sală, la făcut bicepși, lasă materialele elastice să vină la tine. :)) Important e să fii liberă ca o anacondă, să nu simți nicio constrângere. Iar la yoga, alege țesături moi care să te înfășoare cu confort.
Alergare: Dacă ai chef să fugi prin parc sau să arzi caloriile pe asfalt, nu uita să te încalți cu niște sneakersi care să țină ritmul corpului tău și să amortizeze șocurile pașilor alergători pe pistă/asfalt. În ceea ce privește hainele, alege tricouri și șorturi tehnice care să-ți țină pielea fresh și uscată.
Sala de forță: În sala de forță, lasă hainele să-ți dea libertatea de mișcare, că doar nu vrei să ratezi un exercițiu cu gantere din cauza hainelor incomode. Echipamentul corect și stylish e răspunsul pentru a face sport cu chef și bucurie!
Bicicletă: La ciclism, viteză și stil sunt cuvintele cheie! Pantaloni scurți din Lycra și tricouri din poliester te fac să zbori pe două roți.
Yoga: când mergem la yoga, încercăm să păcălim grijile și abordăm pozițiile cu zâmbetul pe buze. Ia-ți niște haine moi și elastice, ca să te simți liberă ca pasărea cerului. Bumbacul e vedeta, să fii comodă și relaxată în fiecare asană.
Croieli cool pentru diverse activități sportive
Când vine vorba de a-ți achiziționa outfitul de mișcare, croielile joacă un rol crucial în a face sportul să fie nu doar eficient, ci și stylish.
Alergare: Pentru cele care se ies la alergat, croiala e cheia. Pantaloni scurți sau colanți care să-ți arate mușchii fără să te simți ca un balon cu picioare. Iar tricourile sau maiourile lejere, cu croială care să permită ventilația, sunt secretele unui alergat cool și fără transpirație enervantă. În ceea ce privește sneakerșii de alergare, talpa trebuie să ofere amortizare în zona călcâiului. Iar partea superioară a pantofilor trebuie să fie flexibilă, dar stabilă, să-ți ofere libertate de mișcare, dar și control la fiecare pas. Culoare! Nu uita de culoare! Știi cum ți se schimbă starea de spirit dacă alergi cu niște pantofi viu colorați?
Sala de forță: La sala de forță, croiala hainelor este la fel de importantă precum greutățile pe care le ridici. Optează pentru pantaloni scurți sau colanți care să îți ofere libertate de mișcare, fără să te împiedice în exerciții. Ia în calcul buzunarele strategice care îți oferă spațiu pentru a-ți ține telefonul sau alte accesorii. Cusăturile plate sunt ideale pentru a evita iritațiile, iar materialele care gestionează transpirația sunt esențiale pentru a te menține uscată și confortabilă pe durata antrenamentelor intense.
Yoga: Pantalonii largi sau colanții cu o croială fluidă sunt susținători pentru picioarele tale în timp ce explorezi posturile. Topurile cu spatele deschis sau croieli creative adaugă un strop de stil în această călătorie de armonie și flexibilitate.
Bicicletă: Alege pantaloni scurți sau strâmți pentru a tăia vântul cu stil. Bluzele cu o croială ce se mulează perfect accentuează linia corpului în timp ce străbați orașul sau natura. Și, bineînțeles, protejează-ți capul cu o cască pentru o călătorie rapidă și în siguranță. Să fim stilate, dar în siguranță, zic!
Când vine vorba de echipamentul sportiv, bluzele și hanoracele sunt esențiale pentru un look cool și confort maxim. Pe PRM.com găsești o gamă variată de opțiuni pentru femei, care adaugă un plus de stil și funcționalitate antrenamentelor tale. Fie că te antrenezi în sala de fitness sau alergi în parc, aceste piese vestimentare sunt create pentru a oferi libertatea de mișcare dorită, menținând în același timp aspectul șic și sportiv. Descoperă gama diversificată de bluze și hanorace de pe PRM.com la link-ul următor și adaugă un plus de stil și performanță în garderoba ta sportivă: https://prm.com/ro/k/femei/imbracaminte/bluze-si-hanorace.
Funcționalitate și design
Când vine vorba de echipamentul sportiv, nu te lua după aparențe, ci dă-i bice! Iată niște trucuri simple ca să nu fii suprinsă cu lenjeria la vedere și să arăți și cool.
Buzunarele care fac diferența: Caută haine cu buzunare strategice. În loc să ții telefonul în mână sau să îl bagi în șosete, îl pui într-un buzunar special creat. Așa ai mâinile libere să faci genuflexiuni sau să-ți bei shake-ul după antrenament. Oricare ar fi el.
Cusăturile plate: Când te miști ca fulgerul, ultimul lucru pe care îl vrei e să te iriți de la cusături enervante. Hainele cu cusături plate sunt alegerea smart pentru confortul tău. Să nu te trezești cu urme și mâncărimi neplăcute pe piele după o sesiune intensă de antrenament!
Tehnologia anti-sweat: Transpirația e parte din joc, n-avem ce-i face. Unii îl iau drept barometru al efortului depus. Așa că alege materiale care duc transpirația departe de piele și te mențin fresh. Materialele tehnice sunt potrivite pentru a elimina partea asta neplăcută a antrenamentelor. Echipamentul sportiv fabricat cu materiale tehnice ține transpirația la distanță.
Se spală ca un vis: Dacă hainele nu ies din mașină ca noi, ce rost are? Găsește materiale care se spală și se păstrează ca la început. Nimeni nu vrea să arate dezordonat sau neîngrijit. Mai ales că noi vorbim aici de combinarea stilului și eleganței cu echipamentul sportiv funcțional.
Blink and you’ll miss it: Alege haine care să te facă vizibilă. Fie că ești în parc la apus sau în sala de sport întunecată, să te vadă lumea e mereu un plus. Nu știi când te cheamă cineva să ridici premiul pentru cea mai cool alergătoare. 😉
PRM - echipament sportiv cu stil
Dacă vrei să scapi de bătăi de cap în căutarea echipamentului sportiv potrivit pentru activitatea care îți place, aruncă un ochi pe site-ul PRM. Ai de toate, de la pantofi cu design minimalist la modele excentrice – toate de la mărci premium care fac din stradă o adevărată pistă de defilare!
Când vine vorba de haine, PRM nu face compromisuri. Explorează o gamă de piese vestimentare premium, de la tricouri cu designuri statement până la hanorace care îți îmbrățișează stilul. Cu atenție la detalii și o selecție atentă de branduri, au tot ce îți trebuie pentru a-ți actualiza garderoba cu cele mai cool tendințe. Aici nu este vorba doar de haine, ci de expresia ta personală. Fie că ești în căutarea unui trening confortabil pentru zilele relaxate sau a unui outfit care să atragă toate privirile.
Concluzii
Păi, gata cu lecția de sport! Hai să rezumăm puțin:
Stil și Performanță: Alege-ți ținuta cu grijă pentru a face senzație și a da tot ce ai mai bun în sportul tău preferat. Performanța și confortul merg mână în mână.
Fii Tu însăți: Hai să fim sinceri, stilul e despre personalitatea ta. Așa că, personalizează-ți ținuta după cum simți tu, că doar tu știi ce-ți place. Cum mă simt eu bine nu e ok pentru tine și invers. Sau culorile pe care eu le prefer la echipamentul sportiv (roz, portocaliu combinate cu negru) nu sunt pe lista ta de culori pe care le-ai alege.
Joacă-te cu hainele și materialele, fi inventivă! Pentru că o ținută bine aleasă poate să-ți transforme orice sesiune de sport în momentul de vârf al zilei! Eu zic că doar trebuie să ne propunem să ne trezim dimineața cu chef de a ieși în parc sau la sală, să punem pe noi cele mai chic elemente de echipament sportiv pentru un boost de elan și aia e!
Deci, indiferent dacă ești pe pistă, în sala de sport, pe bicicletă sau pe covorul de yoga, adaugă puțin umor și stil în garderoba ta sportivă. Pentru că, la urma urmei, mișcarea ar trebui să fie distractivă și în hainele potrivite.
Surse foto: site-ul PRM, Pexels, video și foto arhiva personală.
Articol scris pentru SuperBlog 2023.
